Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
375 kcal
|
Fett: 8,78g | Prot: 9,64g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Honungsmeloner, Becel Lätt Matfett 38%, Kalles Kaviar Lätt, Liba Bröd Tannour. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|