Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 80,45g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Skinka, Fralla, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Gouda eller Edamer Ost, Fralla. Lunch: Vitlökssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Stekt Potatis, Kalops. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd, Arla Hushållsost 26%, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|