|
Tror nog att jag klarar mitt 104-mål till sista juli och sänker det till 103. ☺️
|
104,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 65,97g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Holistic Hampaprotein, Coop Havre till Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Falu Råg Rut, Coop Kallrökt Lax, Färskpotatis, Rödlök, Arla Gräddfil. Middag: Coop Havre till Kaffe, Yokebe Yokebe Choklad. Snacks/Annat: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|