Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 147,67g | Kolh.: 241,59g.
Frukost: Möhren, Kirschtomaten, Biobio Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Bio Tofu Natur. Lunch: Cucina Olivenöl, Cantaloupe Melonen, Ener Bio Jackfruit in Currysauce, Max Tofu Tofu, Kohlrabi, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Middag: Harzer Harzer Roller , Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Knack & Back Pizza-Kit. Snacks/Annat: DM Kürbiskerne , Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|