Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 145,30g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Карлов Двор Сыр Light, Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Телятина, Оливковое Масло. Middag: Помидоры, Vитамин Картофельные Дольки, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|