Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 96,45g | Kolh.: 200,42g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Fralla, Flora Original Extrasaltat, Gouda eller Edamer Ost, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gouda eller Edamer Ost, Arboga Leverpastej, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Fralla. Lunch: Köttfärslimpa, Arla Lättmjölk, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Skogaholmslimpa. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|