Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
115,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 37,42g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Cornflakes, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Felix Risgrynsgröt. Middag: Basmatiris (Kokt), Fry's Vegetariska Nuggets. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|