Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 41,31g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Garant Surdegsfrallor, Arla Åseda Gräddost. Lunch: Rydbergs Legymsallad, Tomater, Scan Hamburgare, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Garant Surdegsfrallor, Arla Hushållsost 26%, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|