Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 44,76g | Kolh.: 24,21g.
Middag: Västerås Kebab Kebabkött, Plivit Blandad Sallad , Kebabkött. Snacks/Annat: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Lindt Choklad 70%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|