Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 101,04g | Kolh.: 207,81g.
Frukost: Увелка Пшено Варёное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырой Овощ, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Творог 5%, Сахар. Middag: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Сахар, Гречка. Snacks/Annat: Дыня, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Крыжовник. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|