Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 98,36g | Kolh.: 58,12g.
Frukost: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjela8gasimova 's vikthistorik
|