Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 63,46g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Felix Fisksås Dill & Citron, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, Garant Surdegsfrallor, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|