Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 56,44g | Kolh.: 25,09g.
Middag: ICA Rostbiff, Plivit Blandad Sallad . Snacks/Annat: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Lindt Choklad 70%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
låg på 30 i BMI för 5-6 veckor sen...Nu 26,8 ...Och de under min semester ...Tuffar på rätt bra.
20 jul 21 av medlem: moparlinke
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|