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Guten Morgen zusammen. Jedes Gramm zählt. Und somit freue ich mich jetzt offiziell über - 200 Gramm. 🤣🤣🤣.
Nein es tut schon gut zu sehen das es auch anders geht.
Ansonsten habt alle einen schönen Mittwoch und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
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83,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2856 kcal
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Fett: 125,28g | Prot: 129,87g | Kolh.: 304,70g.
Frukost: Gouda, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gewürzgurken, Taciaty Natural Frischkäse. Lunch: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Roggenbrötchen. Middag: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Apostels Zaziki, Kaufland Mini Fladenbrot, Gurke (Geschält), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Annat: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Olza Prince Polo. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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