Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 45,18g | Kolh.: 267,23g.
Frukost: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Lunch: Gurke (Geschält), Zucchini, Just Taste Süsskartoffel Glas Spaghetti. Middag: Wassermelone. Snacks/Annat: Karotten, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|