|
22일차. 0.4감량 (총3.4)
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 111,30g | Prot: 106,46g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: 삶은스지, 엉클앤파파 우삼겹, 고등어. Middag: 코스트코 척아이롤, 지방. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|