Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 66,58g | Kolh.: 64,45g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Lindahls Kvarg. Middag: Smör, Wernersson Ost Gräddost, ICA Matlagningsgrädde, Semper Formbröd, Kantarell. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|