Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 79,44g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Брокколи, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|