Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 60,76g | Kolh.: 194,38g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka, Ägg. Lunch: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Middag: Kavli Amerikansk Dressing Original, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbullar av Nötkött. Snacks/Annat: Bärpaj. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Semestertider och jag håller vikten trots godsaker men kontrollerat intag. Räknar ändå kalorier varje dag. Så jag är nöjd! Resten av kvarvarande kalorier får jag ta när semestern är slut.
23 jul 21 av medlem: Fjärilsregnbåge
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|