Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 88,23g | Kolh.: 94,38g.
Lunch: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Bregott Bregott Ekologisk, Bröd. Middag: Vispgrädde, ICA Stora Vita Bönor , Spetskål, Gullök, Arla Grevé Ost . Snacks/Annat: Rött Bordsvin, ICA Salami Milano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ensammakocken 's vikthistorik
|