Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 49,16g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, En Linea Mermelada Super Frutas , Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Kiwi, La Preferida Jamón Pierna, Castaño Pan de Molde Integral. Lunch: Lider Palta Hass, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|