Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 34,80g | Kolh.: 9,94g.
Frukost: ICA Romantica-Tomater, Smör, Kaffe, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Lunch: Kokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inger k karlsson 's vikthistorik
|