Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 87,29g | Kolh.: 230,16g.
Frukost: Американо, Булочка с Маком, Банан, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Мороженое, Американо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|