Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 50,05g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Honig, Nektarinen, Banane, Müsli. Middag: Ofengemüse, Aldi Kräuterbutter Baguette, Bratwurst, McDonald's Chicken Wings. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|