Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 127,25g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lunch: Fairment Kombucha , Basmati-Reis (Gekocht), Garnelen. Middag: Rinderhackfleisch, Sesambrötchen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|