|
Det går mycket mycket långsammare den här gången, än för två år sen. Men det kanske är mer hållbart? Då jag gick upp det mesta igen.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det finns många faktorer som kan spela in.
Jag vet om att stress som ett ex utsöndrar kortisol som resulterar i viktuppgång , vissa hormoner och ålder spelar också in (klimakterie), vissa mediciner och sjukdomstillstånd ( som i mitt fall) och för höga saltintag men även proteinbrist kan resultera i allvarliga vätskeansamlingar tex runt leder som gör att man ev går upp.
Ibland stannar kroppen upp en stund för att hinna anpassa sig till det nya och då händer inte särskilt mycket. Viktigt att komma ihåg är att ha tålamod och inte stressa fram ett resultat. Jag hejar på dig.
26 jul 21 av medlem: P_1601
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|