Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 97,11g | Kolh.: 250,15g.
Frukost: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахар, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Дыня, Ягоды, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|