Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 62,49g | Kolh.: 203,61g.
Frukost: Bedford Saltufo, Herta Finesse Farmer Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Himbeeren, Bio Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Andros So Good So Veggie. Snacks/Annat: Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|