Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 163,20g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Aldi Rosenbrötchen , Elstar, Kirschtomaten, Möhren, Harzer Harzer Roller , Lieken Urkorn Kraftklotz, Milbona Quark 20%, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Edeka Mischgemüse. Middag: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Alnatura Hanföl Nativ, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|