Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 105,23g | Prot: 93,85g | Kolh.: 268,55g.
Frukost: Белые Шоколадные Конфеты, Конфил Казачья Воля, Чай, Кофе, Вареное Яйцо, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Окей Лимонад Цитрусовый с Розмарином, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Перекресток Багет Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кремлина Курага Шоколадная, Ударница Мармелад, Белые Шоколадные Конфеты, Черная Смородина, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Любимый Город Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|