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Guten Morgen zusammen. Ich kann nicht mehr. Drei Tage hatte ich mich gefreut und dann das heute auf der Waage. So nach dem Motto "niemals geht man so ganz " anscheinend. Nicht nachvollziehbar.
Ansonsten hoffe ich das es bei euch besser läuft und wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und bitte passt weiter gut auf euch und die anderen auf.
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83,5 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2400 kcal
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Fett: 103,64g | Prot: 89,35g | Kolh.: 271,34g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Büsch Lintforter Bergmann, Leerdammer Käse, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne, Äpfel, Andros So Good So Veggie Erdbeere. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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