Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 49,16g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Banan, Njie ProPud Vanilla. Middag: Kungsörnen Snabbmakaroner, Anamma Falafel. Snacks/Annat: Blandvetebröd. mer...
|
|
1261 kcal
|
Träning:
Gång - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|