Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
115,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 63,65g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Cornflakes. Lunch: Ekströms Frasvåfflor (54.5g). Middag: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|