Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 64,01g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Tzatziki, Arla Lättmjölk, Tomater, Kycklingpaj. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Tzatziki, Gurka (med Skal), Tomater, Kycklingpaj, Olw Sourcream & Onion Chips, Ryvita Hårdbröd, Arla Hushållsost 26%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|