Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 50,99g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Harry Weizenmischbrot, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Bauernfrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Büsch Multikorn. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|