Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
115,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 52,09g | Kolh.: 153,41g.
Frukost: Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Cornflakes. Lunch: Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Omelett eller Äggröra, Anamma Vegokorv. Middag: Anamma Vegofärs. Snacks/Annat: Fanta Orange, Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|