Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 140,82g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell. Lunch: Edeka Thunfisch Steak, Daily Soup Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokos & Ingwer. Middag: Eiskugel, Nudelauflauf. Snacks/Annat: Fairment Kombucha. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|