Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 85,91g | Kolh.: 131,26g.
Frukost: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Bearnaisesås, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Dahls Rågbullar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|