Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
2175 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 93,29g | Kolh.: 251,08g.
Frukost: Арбуз, Vietcoco Кокосовые Сливки, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Черная Смородина, Черный Чай. Lunch: Арбуз, Белый Хлеб, Хашлама. Middag: Арбуз, Малина, Сыродел Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное, Ашан Сухари из Хлеба, Арбуз, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Pirkka Камамбер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|