Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
2147 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 76,63g | Kolh.: 261,63g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Dahls Rågbullar, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Brunsås, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Hushållsost 26%, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Dahls Rågbullar, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|