Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 103,03g | Prot: 60,89g | Kolh.: 13,97g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Мираторг Окорок Свиной. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|