Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 80,20g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Вино Красное Сухое, Тунец, Масло Гхи, Тунец, Чернослив в Шоколаде, Морская Капуста, Черешня, Пп Рафаэлло, Говядина, Медовик, Каша Овсяная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Sakavets 's vikthistorik
|