Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2287 kcal
|
Fett: 98,14g | Prot: 71,59g | Kolh.: 277,23g.
Frukost: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Honig, Nektarinen, Banane, Müsli. Lunch: Aldi Cashewkerne, Kirschtomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Bauernbrot, Edeka Haferbrot. Middag: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Mandelkuchen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|