Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 104,25g | Kolh.: 210,73g.
Frukost: Очищенные Семена Подсолнечника, Ягоды, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахар, Творог 5%, Сырой Овощ, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Белый Хлеб, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Груши, Ягоды, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|