Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
2234 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 61,44g | Kolh.: 351,30g.
Frukost: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Lunch: Магнит Баклажан, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Останкино Шашлык из Свинины, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Middag: Помидоры Черри, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Просто Мёд, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Annat: Виноград, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|