|
Давно уже тут ничего не постил. По большому счету постить и нечего - никакой динамики не наблюдаю ни по цифрам, ни по внешнему виду. Жру, как поросенок на откормочном пункте и заканчиваю ремонт) На картинке - довольно забавное сопоставление различной освещенности. Обе фотки сделаны с интервалом в пару секунд, но одна со вспышкой, а другая - без. Любопытно, как по мне.
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 115,13g | Kolh.: 213,76g.
Frukost: Сырная запеканка в микроволновке, Картошка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сырная запеканка в микроволновке, Картошка Вареная. Middag: Желудки Куриные, Верес Горошек Зеленый, Увелка Булгур, Сырная запеканка в микроволновке. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Освещение важно. Можно рельеф так подчеркнуть который глазу и виден не будет. Для этого билдеры и набираются маслом на соревнованиях.
02 aug 21 av medlem: black_26
|
Black_26 Самое интересное, что я знал о большом значении освещения, но не знал, что оно прям настолько значимо.
02 aug 21 av medlem: Rаlph
|
Свет наше все. Поэкспериментируйте еще с верхним светом.
02 aug 21 av medlem: Alexmaxmoss
|
03 aug 21 av medlem: dcoal
|
Ещё от освещения зависит стадия целлюлита 😁
03 aug 21 av medlem: Алина210
|
мне так Ваша грудь нравится
03 aug 21 av medlem: a_pogovorit_
|
Alexmaxmoss Спасибо! Как-нибудь по свободе попробую и такой эксперимент сделать.
Dcoal Я не бобер - я волк!))) Ну, судя по аватарке, хотя бы)))
Алина210 Гы))) Таки да!
A_pogovorit_ Вы меня прям смущаете))) Спасибо!
03 aug 21 av medlem: Rаlph
|
Почему большинство мужчин олицетворяют себя с волком? 😏 Это что, новый вид умственной отсталости?🤔😁
03 aug 21 av medlem: Pure_ poison
|
Pure_ Poison Не знаю, как насчет волка, но что непонимание шуток - умственная отсталость старая - уверен.
03 aug 21 av medlem: Rаlph
|
Pure_poison, это юношеский романтизм :)
03 aug 21 av medlem: dcoal
|
Dcoal А вот за это спасибо!=))) Старому деду, вроде меня, приятно, что его пусть и косвенно, юношей назвали=)
03 aug 21 av medlem: Rаlph
|
_Ralph_ .... ГЫ-ГЫ... Тоже мне "дед-старый" нашёлся :)
03 aug 21 av medlem: YuryP65
|
_Ralph_, аж спеть захотелось :
"Да, стая, я старик
Я словно стертый клык
Не перегрызть мне память вольных снов
В них пыл давно затих
И больно бьют поддых... © 😁
03 aug 21 av medlem: Pure_ poison
|
dcoal, а я думала, что юношеский романтизм- это когда одну розу дарят в целофане.😉😁
03 aug 21 av medlem: Pure_ poison
|
От освещения, конечно, сильно зависит. Где вспышка, как будто только потренировался, но на втором фото тоже хороший рельеф. Да, плечи и грудные у тебя красивые!
03 aug 21 av medlem: Irba9
|
04 aug 21 av medlem: Rаlph
|
Ты дрищ, мужик должен весить под соточку, а у тебя и вес как у женщины.
30 dec 21 av medlem: Елена12234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|