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Guten Morgen zusammen. Ich glaube meine Waage ♎ wird so langsam wieder wach🤣🤣🤣. Schade. Aber wir halten durch und kämpfen weiter.
So langsam habe ich das Gefühl das es das mit den Sommer in diesem Jahr war. Zu wenig und zu kurz, nachdem wir die letzten Jahre so verwöhnt wurden. Oder ??
Euch allen einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍
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82,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
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2220 kcal
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Fett: 102,35g | Prot: 106,72g | Kolh.: 215,45g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gewürzgurken, Tomaten, Gouda. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Annat: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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