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🙄 - ist schon blöd, vorallem wenn man mit einer Abnahme gerechnet hat 😡
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53,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
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1263 kcal
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Fett: 27,71g | Prot: 98,51g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Pfirsiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hackbraten. Middag: Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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