Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
117,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 26,35g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Penne. Middag: Taco eller Tostada, utan Kött, med Bönor och Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: Fanta Orange. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|