Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 63,21g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Ugnspannkaka, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, ICA Basic Glasstrut, Enkel Fransk Toast, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|